„Pokochaj siebie, bo jeśli nie pokochasz
siebie, nie pokocha Cię nikt inny.”
Dziś Walentynki 🥰🥰🥰
To dobry czas, żeby przypomnieć sobie
też o miłości do samego siebie :)
👉By
dzielić się miłością, najpierw trzeba uszanować i pokochać siebie samego (a to
często krok wymagający naszego własnego rozwoju)👈
Od czego zacząć?
✅Zadbaj o
swoje ciało🤸♀️💧🤸♀️💧
- nawadniaj się regularnie
- oczyszczaj ciało z toksyn i patogenów
- odżywiaj swoje komórki
- ruszaj się (endorfinek nigdy za wiele)
✅Zauważaj
swoje potrzeby 🔥😇🥳
- rób sobie choć małe przyjemności
każdego dnia (pogadaj z przyjacielem, zrób sobie ciepłą kąpiel, zadbaj o swój
odpoczynek, idź na spacer - zrób cokolwiek, ale dla siebie)
✅Medytuj,
odpoczywaj, wysypiaj się🧚♀️🧚♂️👼🧚♀️🧚♂️👼
- w dzisiejszych czasach umiejętność
wyciszenia się jest bezcenna
✅Zaakceptuj
siebie, takim jakim jesteś; 😍😘🧐😜
POKOCHAJ:
- swoje cechy,
- swój wygląd,
- swoje wartości,
- swoje zalety i też to- co uważasz za
wady (mogą to być wady tylko w Twoich oczach)
✅Wyślij
swojego krytyka wewnętrznego na urlop 🤣🙃😉
- zacznij doceniać samego siebie, swoje
zalety, swoje umiejętności
- bądź SOBĄ, nie goń za innymi za
wszelką cenę - nawet najlepsza kopia nigdy nie będzie lepsza od oryginału
✅Wybaczaj 🤗🤲💏
- żal w sercu potrafi przysłonić nawet
najpiękniejszy świat
✅Weź
odpowiedzialność za siebie 🧐🦸♀️🦸♂️
- sam podejmuj decyzje
-wybieraj to, co sprawia Ci radość
- unikaj tego, co zabiera Ci energię
- zastanów się, co tak naprawdę jest dla
Ciebie, a co NIE
✅Pilnuj
swoich granic 🤚🤚🤚✋✋✋
- nie daj sobie wchodzić na głowę
- nazywaj emocje
- mów co Ci leży "na wątrobie"
- nie trzymaj tego w sobie
✅Ćwicz
talenty i umiejętności 🧐✍️🕵️♀️🏃♀️🚴♂️🥇🎤
- trening czyni MISTRZA
✅Kieruj
się MIŁOŚCIĄ🥰🥰🥰
JAK NAUCZYSZ SIĘ SZANOWAĆ SIEBIE - TO
ŚWIAT ZACZNIE NABIERAĆ INNYCH BARW!!!
